說(shuō)實(shí)話這名字還挺貼切這條狼狗的，聽(tīng)著就特別霸氣。雪豹無(wú)視兩人的視線，繼續(xù)悠哉悠哉吃著它的狗糧。

陳力陽(yáng)發(fā)現(xiàn)這狼狗吃東西很優(yōu)雅，比他還能細(xì)嚼慢咽，難不成這狼狗的父母是狗界或者狼界的貴族？

在他們的注視下，雪暴不緊不慢的吃完了狗糧，這才來(lái)到了柳行風(fēng)的身邊，蹲坐在地上陪著主人。

柳行風(fēng)吃東西沒(méi)那么多講究，三下五除二的就吃完了，他沒(méi)理會(huì)雪暴，而是喊了一聲周城東。

周城東時(shí)刻都在等著師父訓(xùn)練自已，聽(tīng)到他在喊自已，立馬走了過(guò)去。

看著板板正正的人，柳行風(fēng)滿意的拍了拍他的肩膀：“不錯(cuò)，走去我的練功房?！?

說(shuō)完，他就帶著兩人來(lái)到了地下室，雖是地下室，但里面燈火通明，這里也可以說(shuō)是他的秘密基地，這也是他第一次帶別人進(jìn)去。

周城東這徒弟他收定了，作為師父就應(yīng)該毫無(wú)保留的傳授他自身本領(lǐng)。

至于這孩子能吸收多少，學(xué)到多少就看他自已的造化了。

一進(jìn)去，周城東就被里面的布置看的眼花繚亂，各種實(shí)景場(chǎng)地，讓人有種身臨其境的感覺(jué)。

甚至，還能看到各種國(guó)家嚴(yán)令禁止使用的武器。

“這還只是冰山一角，城東你要學(xué)的東西還很多，在我傳授你真本領(lǐng)前，首先就需要將功底學(xué)扎實(shí)了

想要將功底學(xué)扎實(shí)，首先就得練習(xí)扎馬步。

你別看扎馬步只是半蹲著一動(dòng)不動(dòng)，好像對(duì)練習(xí)武術(shù)沒(méi)多大的作用。

實(shí)際上扎馬步是樁功里最基礎(chǔ)的一項(xiàng)，也是必須練的一項(xiàng)，所有格斗項(xiàng)目都要做的，對(duì)腿部的力量，穩(wěn)定，耐力，靜力，是很好的訓(xùn)練。

馬步也好，站樁也好，并不是為了下盤穩(wěn)固，當(dāng)然了馬步扎好了，重心就穩(wěn)了，不會(huì)那么容易被打倒。

但扎馬步還有一個(gè)目的，那就是為了“結(jié)體聚力”，也就是為了產(chǎn)生最大限度的整體力而產(chǎn)生的。

而站樁就是幫你找到符合技擊原則的發(fā)力基本規(guī)范，真正熟練運(yùn)用發(fā)力還是要靠單操的不斷訓(xùn)練。

我說(shuō)這些，你可能不太懂，但等你什么時(shí)候?qū)W會(huì)了扎馬步站樁，并保持半小時(shí)一小時(shí)不動(dòng)的時(shí)候，就會(huì)知道它們的好處了?！?

周城東聽(tīng)的很認(rèn)真，也相信師父不會(huì)騙自已，總之他說(shuō)什么，自已不要反駁照做就是了。

就這樣一上午，他什么都沒(méi)學(xué)，一直在扎馬步。

他雖然會(huì)拳擊，且學(xué)的還不錯(cuò)，但學(xué)習(xí)拳擊的時(shí)候，他并沒(méi)有扎馬步。

這不扎不知道，一扎才知道扎馬步有多難，才幾分鐘他的小腿就開(kāi)始發(fā)抖了。

柳行風(fēng)在教人這塊還是很嚴(yán)格的，只要周城東的動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，他就會(huì)用長(zhǎng)長(zhǎng)的戒尺打在不標(biāo)準(zhǔn)的地方，讓他蹲好。

周城東能感覺(jué)到被打的地方火辣辣的疼，但他沒(méi)有喊疼，也沒(méi)有躲閃，聽(tīng)說(shuō)當(dāng)兵比這苦多了，如果這點(diǎn)苦都吃了，還當(dāng)什么兵。